離脱症状

体づくり/フィットネス

禁煙〜始めの1週間さえ乗り越えれば〜

禁煙。それは挫折の連続。しかし私は見つけました。やはり誰かに言われるのではなく、自分でやりたいと思う事をやるべき。そのベクトルが禁煙に向いた時、それは簡単に達成されます。きっかけは些細な事。私の辿った軌跡が皆様のお役に立てれば幸いです。