体づくり/フィットネス

私のやりたいベクトルが禁煙へ向いてから早半年。しっかりと継続できています。本記事では私の思う「継続のコツ」を惜しみなく語っています。

禁煙。それは挫折の連続。しかし私は見つけました。やはり誰かに言われるのではなく、自分でやりたいと思う事をやるべき。そのベクトルが禁煙に向いた時、それは簡単に達成されます。きっかけは些細な事。私の辿った軌跡が皆様のお役に立てれば幸いです。